广场舞和健身操节奏简单动作重复性强，特别适合中老年人；街舞基础动作如wave和toprock变化少，容易记住。跟着音乐打拍子就能跳，不需要特殊服装道具，下班后在家就能练。元旦晚会表演选这些舞蹈既热闹又省心，观众看着也舒服。

根据国家体育总局的数据，广场舞参与人数超过2亿，说明这种舞蹈群众基础好；抖音上健身操教学视频播放量超过50亿次，证明简单易学的舞蹈更受欢迎。街舞基础动作虽然看起来酷，但wave和toprock只要每天练15分钟，两周就能掌握，对初学者特别友好。比如wave动作，只需要用手腕带动身体左右摇摆，配合音乐节奏，根本不用记复杂步骤。而且这些舞蹈对关节压力小，中老年人和年轻人都能跳，元旦晚会表演时观众互动也更容易。不过要注意选音乐，流行歌曲改编的版本比纯音乐更容易带动气氛，比如《最炫民族风》的改编版广场舞视频点赞量平均超过百万次。