人的血液大概有五千克到三千五百克左右。这跟性别和体重有关系，成年男性血液多，女性少。而且血液总量跟体重挂钩，比如五十六公斤的人血液量跟六十二公斤的人不一样。

因为血液总量跟体重成正比，所以计算公式是体重乘以0.07升。比如六十五公斤的男性，65×0.07=4.55升，换算成克就是4550克。女性则是体重乘以0.055，比如五十八公斤的女性，58×0.055=3.19升，等于3190克。世界卫生组织数据显示，成年男性血液量在4.5-5.5升，女性3-3.5升，换算成克正好是4500-5500克和3000-3500克。而且血液密度接近水，所以一升等于一千克，这样换算误差很小。但要注意，失血超过总量的15%就会休克，所以平时不能剧烈运动受伤太多。