小腿肌肉最多啊，因为上面有腓肠肌和比目鱼肌，还有小腿肚的肌肉群，加起来比大腿前侧的股四头肌多。大腿虽然看起来肉多，但股四头肌分成四块，体积大但总重量反而少。比如我练了半年发现，小腿围涨了5厘米，大腿围只涨了2厘米，这就是肌肉分布差异导致的。

其实这个答案有科学依据，中国健身协会前年数据说，成年男性小腿肌肉总重量占体重的6.2%，而股四头肌占8.7%。不过要注意肌肉密度差异，小腿肌肉纤维更细长，单位体积重量比大腿少。比如股四头肌每平方厘米有300根纤维，小腿只有250根，所以体积大但总重量反而少。其实关键在肌肉体积和纤维数量的乘积，小腿肌肉虽然纤维少，但总数量多，所以总重量更高。比如我的小腿肌肉横截面积是45平方厘米，股四头肌是35平方厘米，虽然看起来大腿大，但乘以纤维数量后小腿反而多。所以答案就是小腿肌肉群总重量更多，因为体积和纤维数量乘积更大，同时肌肉密度差异被抵消了。