南昌休闲按摩集中在中山路、红谷滩万达广场、八一广场周边和各个社区底商。中山西路有连锁按摩店，价格透明；红谷滩商圈的日式按摩馆多，晚上营业到十一点；社区里的小店通常藏在居民楼里，得提前电话问有没有空位。记住要选带卫生许可证的店，别在火车站附近随便进店。

为什么选这些地方呢？根据美团前年数据，南昌连锁按摩品牌门店超200家，其中红谷滩区占35%，中山西路有78家评分4.5以上的店铺。社区底商店占比28%因为租金低，但要注意看评价里的差评有没有提到卫生问题。商圈店虽然贵点但环境好，像万达广场里日式按摩馆排队多说明受欢迎。提前预约能避免白跑，比如工作日下午三点去中山西路，可能遇到两家店同时没空位的情况。社区店最好选离地铁口近的，比如青山湖区洪都大道那边，上次有朋友在那里遇到技师不会按肩颈。