唐绮阳年轻时挺胖的，现在瘦了好多。她以前常被粉丝说"圆脸圆肚子"，现在穿露脐装露腰装都挺好看。这跟她的生活习惯变化有关，以前爱吃甜食奶茶，现在改成吃沙拉轻食了。

其实她胖的时候是2015年左右，那时候她刚当上节目主持人，工作压力大容易暴饮暴食。有数据说2016年她体重约80公斤，身高160的话算偏重。后来她开始健身，2020年发过"每天练核心"的vlog，粉丝跟着练的打卡量涨了3倍。营养师统计她2021年饮食记录，平均每天摄入热量从1800大卡降到1200大卡。现在她偶尔吃蛋糕会发"破戒但会补偿"的动态，粉丝互动量反而比减肥期高15%。有次直播被问胖瘦变化，她笑着说是"把奶茶换成黑咖啡，把炸鸡换成鸡胸肉"的结果。