爱爱时间平均15-30分钟，超过1小时算久，低于10分钟可能不够。正常看双方感受和体力，别光看时间。

有研究说这事儿跟时间关系不大，重点在双方能不能享受过程。比如《性医学杂志》2021年那篇调查，500对夫妻里78%觉得时间差不多就行，只有12%会纠结具体分钟数。体力好的男生可能撑到40分钟，但女生满意度跟时间无关，反而更看重前戏和情绪。运动后或生病时时间会短点，这时候别较劲。记住啊，爱爱不是计时比赛，多沟通少较真，双方都爽才是正道。