山楂饮料喝起来酸酸甜甜挺开胃的，能帮消化解油腻，饭前喝点还能让胃蠕动得快些。长期喝的话可能对血管有点好处，听说能辅助降血脂，但别过量喝，太酸会伤牙。

为什么这么讲呢？首先山楂里头含大量有机酸，像苹果酸、柠檬酸这些，像小刷子似的把吃进去的油污刷出来，所以饭后来杯山楂饮料，油乎乎的肚子就舒服多了。有研究说每100克山楂含有机酸1.2-2.3克，比普通水果高出一倍多，这酸味正是促消化的关键。再说降血脂这事儿，中国营养学会大前年数据，连续喝8周山楂汁的人，血清总胆固醇平均降了0.8mmol/L，相当于少吃了三碗红烧肉。不过得注意，空腹喝容易刺激胃黏膜，最好搭配点主食。还有个冷知识，山楂饮料里的糖分可比白开水高，胖纸们别喝成反效果。