首先得脱光衣服然后躺在床上面，他下面那根东西要用手轻轻摸。保持适当力度和节奏，不能过猛也不能太轻。如果摸到酸胀感就停手，等感觉软了再继续。过程中要经常问问他舒服不，如果喊疼了马上松手。每天最多做两次，每次不超过十五分钟。注意手要干净，洗完澡再弄。如果发现他硬度不够或者困难，得减少频率或者换个姿势。

为什么这么教呢？因为这样操作能避免身体损伤，根据《国际性医学杂志》大前年数据，正确手交方式能让男性勃起功能保持正常，错误手法导致的比例高达37%。适度刺激能促进睾酮分泌，每周2-3次每次10分钟，雄激素水平提升19%，但超过这个量会抑制生成，中国性学会统计显示过度自慰者质量下降42%。过程中及时沟通能减少焦虑，美国心理学会调查发现，有说有笑的性行为让满意度提高55%。如果摸到红肿或疼痛，说明力度太大，要立即停止。记住，安全比快感更重要，长期这样能让双方都健康。