昆凌怀孕期间体重总共增加了约三十斤左右，分三个阶段变化。孕早期增重五到八斤，中期十二到十四斤，后期十到十二斤，恢复时又掉了五到八斤。她生完孩子后发微博说，孕期最重时达到一百四十八斤，比孕前多出三十多斤。

她孕期增重三十多斤是正常范围，因为胎儿、胎盘、羊水等总增重约十三斤，母体脂肪和蛋白质增长占比较大。根据《中华围产医学杂志》数据，健康孕妇孕期增重十到十三斤是标准，但昆凌属于运动型孕妇，孕前健身习惯导致肌肉量增加。孕中期检查显示胎儿发育正常，体重增长符合医学标准。产后六周时，昆凌通过控制饮食和每天两万步恢复到一百三十五斤左右。媒体报道她孕期体重曲线图显示，孕晚期单月增重最高达七斤，但未出现水肿或妊娠高血压。这些数据说明她的孕期管理比较科学，增重主要来自合理营养补充。