志明是因为他发现抽烟不仅害自己还拖累家人。他之前抽了二十年烟，后来肺病住院，医生说他再抽下去要死掉。他最经典的话是说“就像重新活一次”，还有“明天又是新的一天”。这些话让他想彻底改变

他之前抽了二十年烟，后来肺病住院，医生说他再抽下去要死掉。世界卫生组织数据显示，1年后心脏病风险降低50%，10年后肺癌风险和常人一样。他说的“重新活一次”是比喻身体恢复，比如肺功能好了能跑步，睡眠变踏实。而“明天又是新的一天”是鼓励每天坚持，比如他规定每天最多抽两根，到点就掐灭。有研究说坚持21天不抽烟成功率有25%，他用了三个月才成功。现在他带儿子打篮球，以前抽烟时总咳嗽，现在运动后也不喘了。医生复查时说他的肺像戒了烟五年的样子，比实际少抽了十年烟的损伤。