微波炉煮饭一般需要十五到二十-five分钟看饭量大小还有火力强弱。要是用一千五百克米煮的话，中等火力大概二十分钟就熟透。记得提前把米泡好，水要比平时煮饭少两三勺。

因为微波炉是利用微波加热水分所以时间要看容量和功率比如一千五百度微波炉煮一千克米大概需要二十分钟高火的话可能快一点但容易夹生低火的话需要更长时间才能让米粒更松软所以建议先煮十五分钟再转中火再转低火这样效果更好。根据中国家电研究院测试数据显示，功率在800-1000瓦的微波炉煮三杯饭（约600克）需要18-22分钟，误差范围±2分钟。要是饭盒有密封盖的话，可能需要多加三分钟让蒸汽循环。