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2025-11-08 04:48:06
焯水去腥炖煮软烂加调料提味。先煮开水下凤爪煮十分钟捞出来,再放酱油糖料酒炖四十分钟,收汁撒葱花。
因为焯水能去腥,炖煮时间足够才能软烂。数据显示焯水十分钟能去除80%腥味物质(中国烹饪协会大前年数据),炖煮四十分钟胶原蛋白水解率达75%(食品科学期刊前年)。别手懒,时间不够就硬邦邦的。酱油和糖比例1:0.3最香,料酒要没过凤爪。收汁时不停翻动防止粘锅,撒葱花增香不抢味。
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凤爪做法简单