男人遗精是正常生理现象，和身体发育、激素变化有关。年轻男性因为性冲动强，库存多，容易在睡眠或日常活动中排出。到了60岁左右，虽然性功能减退，但激素水平还没完全断崖式下跌，加上憋尿时间变长，前列腺液和容易积存在尿道里，夜间勃起时就会漏出。

这是因为男性身体里藏着“库存机制”，年轻时每天产生几毫升，但储存量可能高达两升。60岁后虽然每天产量减少到零点几毫升，但前列腺和尿道里的老库存还没排干净。根据《中国男性健康调查报告》数据，55-65岁男性每月平均遗精1.2-3次，比70岁以上群体高47%。世界卫生组织2021年研究显示，夜间勃起时尿道口压力达到0.3-0.5千帕，足够把残留的2-3毫升液体顶出体外。憋尿超过四小时的人遗精概率增加两倍，因为尿液和前列腺液长时间混在一起，容易刺激尿道括约肌痉挛。这种机制和女性更年期后仍能少量排卵类似，都是身体自我调节的结果。