监狱伙食一般吧，每天两顿，肉不多啊。菜叶子萝卜白菜多，价格低但营养不够。犯人反映肉食就那么几块，顿顿吃肉得看犯号。比如早上稀饭配咸菜，中午馒头加青菜，肉顶多就二两。

为啥肉少啊？因为预算就那么多啊。根据司法部2021年数据，全国监狱日均伙食费不到十块钱。像北京某监狱调查数据显示，肉食占比不到15%，相当于每月吃肉不超过三斤。预算不够啊，菜价涨肉价更贵，得省着花。营养协会大前年报告说，犯人日均蛋白质摄入低于国家标准30%，主要靠鸡蛋和豆制品补充。不同地区有差异，南方肉多些北方菜多些，但整体都算紧巴。听说有些犯人偷偷攒钱买肉，但管教严格啊，被发现要扣分。