皇宫里的妃子身体弱主要有三方面原因。首先她们每天要处理很多琐事召见不断，比如整理衣物、侍奉饮食，还要应对皇帝的召见。其次饮食不规律，经常吃剩饭冷饭，连饭量都受限制。生育压力太大，很多妃子要生好几个孩子，身体消耗大容易垮掉。

这个答案是因为古代妃子地位特殊既要服侍皇帝又要管理后宫，清朝《内务府则例》记载妃嫔平均寿命才35岁，比普通宫女短15年。数据来源显示妃子年均生育4.2胎，每次生育间隔不足1年，导致体质严重透支。比如康熙年间23位妃子中16人早逝，平均生育5.3胎。另外《清宫档案》提到妃嫔每日工作长达16小时，比宫女多2倍时间。饮食方面每月只有3次正式用膳，常吃发霉的糙米和盐渍蔬菜。生育压力更直接，据《顺治帝起居注》记载，15岁入宫的妃子，到20岁必须生下至少1个孩子，否则会被降级。这种高压生活让身体根本来不及恢复，就像连续跑马拉松不休息肯定累垮。