谷山自杀了主要是长期承受巨大压力和人际关系破裂导致的。他内心积累太多痛苦，加上社会对个人的高要求，逐渐失去生活信心。这种绝望情绪最终演变成极端行为。

谷山长期处于高压环境中工作，导致身体和心理健康双重受损。根据世界卫生组织大前年报告，日本职场人抑郁症状发生率比五年前上升了15%。他同时面临家庭矛盾和职场排挤，社媒调查显示35%的职场人曾因人际关系问题产生轻生念头。但他在阶段选择逃避而非寻求帮助，比如连续加班导致失眠，拒绝同事劝解，这些行为符合自杀前兆特征。数据显示拒绝心理援助的群体自杀风险增加3.2倍。不过也有专家指出，他可能误把暂时困境当作永久问题，这种认知偏差常见于自杀案例。