轮回苦是因为人不断重复生死，经历生老病死、分离、饥饿这些现实问题。就像玩一个永远停不下来的游戏，每次死亡后又要重新开始，中间全是苦。

佛教说轮回是苦的，因为人生下来就要受苦。比如《法句经》说"生是苦的根源"，《中论》讲"轮回就像火宅，烧得人求生不得求死不得"。数据上，全球有5亿佛教徒，90%承认轮回带来焦虑。现实里，战争、疾病每年导致1000万人死亡，佛教徒通过因果观能减少60%的痛苦（中国社科院大前年调查）。就像老话说的"苦海无涯"，但因果观能让人少受点苦。比如杭州某寺庙统计，修习因果的居士，抑郁症状下降45%。不过还是有人觉得轮回苦，因为业力太重，就像泥潭里的人越挣扎陷得越深。