高晓松最近胖了是因为减少了运动量，吃得多动得少。他之前瘦得像竹竿，现在圆滚滚的，暴瘦可能是减肥没坚持住或者生病了。

他最近减少了运动量，饮食也变好了，体重明显上升了。2021年他体重70公斤，前年涨到85公斤，暴瘦到65公斤是去年体检发现血糖高才拼命减肥的。他之前说每天跑步五公里，现在改成散步，高热量食物比如红烧肉、炸鸡吃得更多了。医生建议他每天至少走一万步，但他最近连买菜都开车，体重又反弹了。暴瘦那阵子他吃的是代餐奶昔，后来恢复正常饮食就又胖了。现在他穿西装扣子只能扣到第二颗，以前能扣到最上面。暴瘦可能跟压力大有关，他最近在拍电影，熬夜做后期，睡眠不足导致代谢变慢。所以现在又胖了，要减肥还得从作息和饮食两方面入手。