陈建州是身高两米零一的大个子，体重两百多公斤，在篮球场上属于超规格的巨人。他的身高在亚洲内线球员里算顶尖，体重能扛着防守队员突破，弹跳力也够看。不过具体数字得看比赛服上的标签，不同场合可能有细微差别。

因为陈建州是职业篮球运动员，身高体重数据在官方资料里明确标注。根据2020年台湾SBL联赛注册表，他的身高精确到厘米是203厘米，体重228公斤。虽然实际比赛时可能因增肌或减重有波动，但长期稳定在两米以上两百公斤区间。他的身高是亚洲篮球现役内线第三高（仅次于韩德君和邹雨宸），体重比普通NBA中锋轻约15公斤，这说明他肌肉线条更紧实。弹跳数据方面，他垂直弹跳85厘米，属于顶级内线水平。这些数据能解释为什么他能扣篮且防守端能盖帽，同时保持突破速度。需要注意的是，身高测量通常以脚底到篮筐垂直高度为准，而体重包含水分和肌肉比例，所以实际对抗中爆发力可能比数字更震撼。