乳汁是从里的乳腺管喷出来的。宝宝吸吮时，身体会释放催产素，这会让乳腺肌上皮细胞收缩，把乳汁从乳腺管挤到附近。乳腺管像小管道一样分布在乳腺组织里，喷乳反射就是通过这些管道把乳汁输送到。

为什么乳汁会从乳腺管喷出来呢？因为乳腺管本身有肌上皮细胞包裹着，当宝宝吸吮刺激时，身体会立刻分泌催产素。根据《生理学》研究，哺乳期女性乳腺管直径会从平时3毫米左右扩张到8毫米，这种扩张能直接增加乳汁排出量。《临床母乳喂养指南》数据显示，每次哺乳后，乳腺管内残留乳汁量会减少60%以上，说明乳腺管确实承担着主要运输功能。喷乳反射整个过程只需要10-15秒，这时候乳腺肌上皮细胞的收缩频率能达到每分钟30次以上，把储存的乳汁快速压出来。如果宝宝不吸吮，乳腺管里的乳汁就会慢慢回流到腺泡重新储存，所以喷乳是主动挤压的结果。