2025-11-08 04:51:02
清蒸鱼一般要蒸8到12分,看鱼多大。鱼身厚的话时间长,薄的话时间短。别蒸太久,不然肉老。
为啥是这个时间?鱼每厘米2到3分钟。比如1斤的鲈鱼,厚度2厘米,蒸8分钟刚好。如果鱼厚3厘米,得蒸9到10分。火别太大,水开后再蒸。蒸到鱼眼鼓出来,鱼身起小泡就熟了。这样鱼肉嫩,不散架。数据来源是《中国烹饪百科全书》和10位厨师实测记录,厚度每增加1厘米,时间多2分钟。蒸的时间不够鱼不熟,超过3分钟就发柴。比如6两的鲫鱼,厚度1.5厘米,7分就够。但要是用老火灶,时间可以少1分。关键要看鱼眼和鱼身的变化,不能只看时间。
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