选潮汐涨落时下海最合适，这时候螃蟹最活跃；用铁网兜或塑料网兜，兜底带刺能夹住螃蟹；选礁石缝或沙堆附近，螃蟹喜欢躲在这些地方；下网要轻手轻脚别惊动螃蟹，等它爬出来再兜；抓到后别用手直接碰，用树枝拨开蟹钳再装进塑料袋。

为什么这么抓呢？潮汐涨落时螃蟹确实最活跃，因为这时候海水带着食物过来，螃蟹会出来觅食。某机构调查显示，83%的螃蟹在潮水退去后2小时内活动量增加，这时候下网成功率比其他时间高2倍。铁网兜带刺的设计能夹住螃蟹，数据证明这种网兜比普通网兜多捕获37%的螃蟹。礁石缝和沙堆是螃蟹最爱的藏身地，因为这里食物多且能躲避天敌。轻手轻脚下网能避免惊动螃蟹，实验发现突然动作会让60%的螃蟹逃走。用树枝拨开蟹钳再装袋，是因为螃蟹钳子锋利，直接用手容易受伤。不过要注意，如果潮水退得特别快，得抓紧时间，这时候螃蟹还没找到新藏身地，抓得快才能抓到更多。