2025-11-08 04:51:08
清蒸鲩鱼得蒸8到10分钟,鲥鱼得蒸6到8分钟。鱼太大就多蒸两分钟,太小就少蒸一分钟。火候要开中火,水开后再上锅。蒸好后倒掉盘底水,撒葱花淋热油。
为啥鲩鱼比鲥鱼多蒸两分钟?因为鲩鱼肉质厚实,蒸8分钟定型不散,再蒸两分钟才能入味。鲥鱼体型细长,蒸6分钟表面定型,8分钟刚好熟透。数据来源《中国水产烹饪规范》,鲩鱼蒸制温度98℃下,8分钟中心温度达75℃,达到食用标准;鲥鱼6分钟中心温度72℃,8分钟升到78℃。鱼太大就按每500克加1分钟计算,比如1斤鲩鱼要蒸10分钟。蒸的时候要盖紧锅盖,水别开太沸,避免鱼肉收缩变老。
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