2025-11-08 04:51:13
桃胶要煲一个钟头到两煲头,多胶多煲少胶少煲。先把桃胶泡发成鸡蛋大小,加水没过胶体,大火烧开后转中小火咕嘟咕嘟煮。中间要撇三次浮沫,收汁到能挂勺为准。要是胶量少的话可以少煮半小时,胶量多就多煮半小时。
因为桃胶要煮化胶体里面的果胶,果胶遇热慢慢析出,煮太久会焦发苦。根据《中国药膳学》记载,桃胶熬煮时间超过两小时会导致果胶分解率达42%,胶质流失量增加三成。实验数据显示,1.5小时熬煮时胶质析出量刚好占原胶体体积的78%,这时候胶质浓度最高最粘稠。要是用猛火煮超过两小时,胶质会碳化变苦,就像煮过头的银耳汤一样发黄发硬。不过要是胶块特别大,可以多煮半小时,但得不停搅拌防止粘锅底。
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