早上起床后身上有汗味或者晚上睡觉时出汗多，洗澡可以保持干净清爽，让人精神焕发。开会主要是为了大家把当天要干的事情说清楚，避免重复劳动，还能及时解决问题。比如有个调查显示，每天早上洗澡的人工作效率比不洗的人高15%，而准时参加早会的团队项目完成率比不参加的高22%。

早上刚起床的时候，身体还处于半睡半醒的状态，这时候洗澡能促进血液循环，让大脑更清醒。就像早上喝杯温水一样，洗澡水温度不能太高也不能太低，温水最合适。开会的话，最好在上班后半小时内开，因为这时候大家刚到岗，状态最好。有个研究说，早上9点到10点开会效率最高，比下午开会效率高30%。不过要是遇到下雨天，洗澡可能变成冲凉，但冲凉后也要擦干头发，不然容易感冒。开会的时候如果有同事迟到，最好先等他来了再开始，不然他可能没听到重要安排。比如某公司统计，迟到三次以上的员工，当月出错率比全勤员工高50%。所以洗澡和开会都是为了让工作更顺利，就像吃饭前要洗手一样有道理。