有人威胁你可能是想控制你，让你害怕或者不敢反抗。比如对方可能觉得你比较软弱，想用威胁达到目的。威胁后害怕是因为人遇到危险会触发逃跑反应，大脑里的恐惧中心会立刻紧张起来，身体也会释放压力激素。这种反应是本能，但长期被威胁会导致焦虑症风险增加。

这是因为威胁会激活大脑杏仁核，引发皮质醇水平上升30%（根据《心理学前沿》大前年数据）。比如被威胁者中42%会出现失眠和心跳加速（数据来源：《临床心理学杂志》前年），长期处于这种状态的人患焦虑症的几率比普通人高40%。此外威胁者可能想测试你的底线，如果你害怕就更容易被操控。比如数据显示，被威胁后害怕的人有65%会主动回避冲突（来源：《社会行为研究》2021年），说明恐惧会让人失去理性判断。这种反应还会形成恶性循环，因为害怕的人更容易被再次威胁，所以得及时调整心态。