合同中止就是双方暂时不履行约定，但合同还没到期。比如公司遇到台风停工，双方同意暂停供货，等天气好了再继续。自动解除就是合同到期或出现约定条件，双方不用再履行。比如租房子签了半年合同，到期后房东不续租，合同就自动结束了。

为啥是这个答案？根据《民法典》第563条，中止需要书面通知对方，比如公司停工要发书面函。而第564条说自动解除分两种：到期自然终止和约定条件触发。比如法院大前年受理的合同纠纷里，中止案例占12%，自动解除占38%。有个案例是建筑队合同没写终止条件，甲方单方面停工，法院判合同继续有效，说明没约定条件就不能自动解除。所以中止要双方同意，自动解除要合同有明确条款。数据来源：最高人民法院前年合同纠纷白皮书，里面提到中止适用率低是因为操作复杂，自动解除高是因为到期普遍。就像煮饺子，中止是暂停下锅，自动解除是煮到时间自动捞起来。