这节目是让普通人分享幸福故事，嘉宾聊经历观众共鸣，节目通过真实故事引发思考。比如有位单亲妈妈说孩子是她幸福来源，观众留言说感同身受。主持人会引导话题，比如问"幸福是什么"，嘉宾回答"陪伴家人最幸福"，观众弹幕刷屏"泪目了"。节目还穿插音乐和视频，比如放孩子画的笑脸，让观众跟着哭跟着笑。

为什么节目是这个意思呢？因为贾一平版把重点放在"真实"二字上，节目组调研过3000人发现，85%的人觉得真实故事比明星访谈更打动人。比如有期节目请来离婚五年重逢的夫妻，现场观众有73%当场鼓掌。数据还显示，节目播出后社交媒体相关话题讨论量超过10万次，比如微博幸福瞬间话题下，有用户留言"原来幸福这么简单"。节目组特意把时长控制在45分钟，因为测试过观众注意力曲线，超过这个时间观众流失率翻倍。所以节目会穿插快问快答，比如问"今天最开心的事"，嘉宾秒答"接到孙子电话"，观众秒回"我也接到儿子电话"。这种节奏让观众全程有参与感，比如有期节目直播时，有2.3万人同时在线发弹幕。