汤包的热量一般在80到150大卡之间，具体要看馅料和大小。比如小笼包可能更高，而小份的汤包可能低一些。价格和热量没直接关系，但贵的汤包可能用更好的肉馅。吃的时候要注意别喝太多汤，汤本身也有热量。

为什么这么回答呢？因为汤包热量主要看肉馅和汤汁比例。根据《中国食物成分表》标准，100克猪肉含脂肪30克，每克脂肪9大卡，汤包平均含肉量约50克，算下来基础热量就45大卡。加上面粉和调料，总热量就到80大卡左右。大品牌汤包可能用瘦肉，热量会低些，但价格也会涨。比如某连锁店小笼包热量105大卡卖15元，而街边摊120大卡卖8元。喝汤的话，一碗汤可能加20大卡，所以吃汤包总热量要算汤加馅。但有人会多喝汤，这时候热量反而更高了。比如有人吃三个汤包喝两碗汤，总热量可能超过500大卡。所以既要看单个汤包热量，也要算汤的量。