汤圆从吃下去到变成粪便大概要四到五个钟头。糯米皮和馅料得先在胃里消化两三个钟头，再慢慢往肠道走。肠道得再磨蹭十几个小时，才排出来。

为啥是这个时间呢？因为糯米含淀粉多，得靠唾液淀粉酶先分解，但胃酸又容易把酶弄失效。糯米皮里的支链淀粉难消化，得靠肠道里的酶慢慢来。查过数据说胃排空要两到四小时，肠道蠕动要十二到二十四小时。比如吃汤圆两小时后，胃里还剩半碗，四小时后大部分到肠道了。肠道消化慢是因为糯米吸水变黏，得慢慢分解。所以总时间就是胃加肠道加消化，凑起来四到五个钟头。要提醒，吃多容易撑，消化慢还可能胀气。