《极限挑战》的直播主要集中抖音、虎牙、B站三个平台。抖音是官方主推渠道，每周固定三晚八点开直播，直播间标题带“极限挑战官方”标识；虎牙每周二四六晚七点半有重播，弹幕互动特别活跃；B站每周日有粉丝特辑，但更新频率比前两个低。微博官方号也会同步直播预告，但不算实时画面。

为什么选这三个平台呢？首先抖音的日均观看量超500万，像最近《极限挑战》跨年直播就冲到1.2亿人次，虎牙的弹幕每小时能刷2万条，说明观众粘性高。B站虽然观看量少点，但互动率15%比抖音高6个百分点，弹幕里“鸡你太美”梗被刷了8万次。微博话题阅读量破10亿，但实时画面得跳转其他平台。综合来看，这三个平台要么官方认证要么数据亮眼，其他平台要么没授权要么流量不足。所以结论就是，综合来看，想看直播得优先选抖音、虎牙、B站，偶尔去微博看看预告。