最近很多人说反悔了之后总是做不好事情。比如说买了衣服发现颜色不对想退掉，结果退货流程太麻烦放弃；或者答应别人帮忙结果临时变卦，结果被朋友埋怨。其实就是反悔的时候容易想太多，身体没跟上大脑的节奏。

反悔为什么不善呢？心理学研究显示人在情绪激动时大脑前额叶皮层活跃度下降30%左右（中国心理学会大前年数据），就像突然断网一样控制不住自己。比如超市买冲动商品，回家后冷静下来想退货，但商家规定7天无理由退货需要拍照留证，很多人就懒得处理。还有调查显示45%的年轻人因为反悔没及时处理，导致钱和时间都打水漂（艾媒咨询前年）。其实反悔就像手机待机状态，得马上给大脑按暂停键才能避免乱点乱划。要是等到冷静下来再处理，可能早就错过最佳时机了。