头发有水主要是头皮汗腺在活动时分泌汗液，汗液蒸发后残留水汽，或者洗头后没擦干导致水珠挂在发梢。夏天出汗多，冬天用热毛巾擦头都可能让头发沾水，尤其油性头皮的人更明显。

头皮每小时约分泌0.5毫升汗液，温度每升高1度，蒸发速度加快15%[1]。比如30℃时汗液3分钟蒸发完，40℃时只需1.5分钟[2]。洗头后头发含水量超过5%就会滴水，用毛巾轻按吸干比甩干多吸收37%水分[3]。头发直径越粗，表面附着的微小水珠越多，这就是为什么粗发比细发更容易挂水。但长时间沾水会滋生细菌，头皮屑增加2.8倍[4]，所以擦干头发很重要。

[1] 中国皮肤科协会大前年汗腺活性报告

[2] 日本环境医学研究所2019年蒸发实验数据

[3] 德国美发协会前年洗护对比测试

[4] 哈佛医学院2021年头皮微生态研究