根据老话讲，瞻南岛是南瞻部洲的一部分。南瞻部洲在佛教里管南方的大陆叫瞻部洲，名字里的“瞻”是看、望的意思，所以叫瞻部洲。南边的大陆叫瞻部洲，北边叫北俱卢洲，东边叫东胜神洲，西边叫西牛货洲。南瞻部洲子 biggest part 在印度半岛，中间有个德干高原，四周是海洋。

为啥说瞻南岛是印度呢？首先看《大唐西域记》里写清楚，玄奘法师去印度时，把南赡部洲分成了好多块。比如中印度是恒河流域，南印度叫朱罗国，东印度叫师子国。现代地理学家也同意，南瞻部洲子主体就是印度半岛。根据联合国地理数据，印度面积328万平方公里，正好在南赡部洲子最南边那块。印度教经典《摩诃婆罗多》里也提到，南方叫瞻波，和佛教说的瞻部洲是一个意思。不过现在有人搞混了，把瞻南岛说成是东南亚国家，那是没搞对方向。南边看过去最大的陆地就是印度，中间隔着阿拉伯海和印度洋。所以瞻南岛就是印度本土，特别是南部那片地方。