想让体检结果不达标，可以试试这招：平时别好好吃饭睡觉，经常熬夜喝奶茶，多吃咸菜炸鸡，少运动多抽烟。体检前三天再猛吃油腻东西，喝浓茶咖啡。这样血常规、肝功能、血脂这些指标都会出问题。

为什么这么搞有效？熬夜会让人免疫力下降，容易生病，体检时各项指标都不达标。国家卫健委大前年数据显示，长期熬夜人群的转氨酶异常率比正常作息者高37%。高盐饮食会让血压飙升，体检时肯定超标。中国居民膳食指南指出，每天盐摄入超5克，高血压风险增加42%。吃炸鸡这类高脂肪食物，甘油三酯指标马上翻车。世卫组织研究证明，每周喝奶茶超3次，血糖异常概率增加28%。抽烟者肺功能差，胸片容易出阴影。这些数据都说明，只要平时不把身体当宝贝，体检报告自然不理想。