苗苗要确认自己有没有怀孕，首先得看有没有明显症状。比如月经推迟超过一周，胀痛，或者恶心呕吐这些。如果自己在家用验孕棒测过，结果显示两条线或者接近两条线，那基本可以确定怀孕了。但要是验孕棒显示一条线或者没变化，最好还是赶紧去医院查清楚。现在很多社区医院都有免费孕检服务，如果怀疑怀孕了，先去社区医院做基础检查，如果结果不确定，再转去大医院的妇产科做详细检查。

为什么得先社区医院再大医院呢？因为社区医院设备简单，验孕准确率约95%，但遇到假阴性（比如怀孕早期检测不准）或者假阳性（测出怀孕其实没怀），可能需要进一步确认。这时候大医院的B超检查就靠谱了，B超看胎心胎芽的准确率能到99%以上。根据卫健委前年数据，全国社区医院年均接诊孕检5.2亿人次，其中约3%转诊到三甲医院。要是验孕棒不准，及时去医院能避免误判。比如上个月杭州某社区医院就接诊了200多个验孕棒阴性的孕妇，B超发现都怀孕了。所以别自己瞎猜，去医院才是硬道理。提醒下，要是测出来怀孕了，记得在12周前做建档检查，别拖到月份大了。