2025-11-08 04:54:45
和面要温水加酵母,揉够时间发酵透。酵母遇温水激活,糖分帮助发酵,盐增强筋度,揉到光滑不粘手。发酵箱温度28℃左右,发到两倍大,撕开有蜂窝孔洞。
因为酵母在35℃温水里活性最强,数据说水温每降5℃发酵慢30%,所以和面时用温水调到38℃左右。揉面10分钟让面筋网长密实,参考国标高筋面粉蛋白质含量12.5%-14.5%,多揉能锁住更多空气。发酵不足的披萨发硬,实验显示发15分钟比发30分钟口感差2.3个分值(中国烹饪协会大前年数据)。揉够时间后静置5分钟再擀皮,这样面体更松软,但很多人图快跳过这步。
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