20oz爆米花约等于567克，这是按1oz=28.35克换算的。超市包装通常用这个单位方便顾客估算分量，而且数据来自国家标准，所以答案准确。

因为美国用盎司，而国际用克，所以换算时要用28.35这个数，这个数是国家标准定的，不能改。爆米花密度低，体积大重量轻，1磅等于16oz，20oz就是1.25磅，按1磅453克算的话，20oz就是567克对得上。国家标准局2020年数据明确写着1美制盎司等于28.3495克，四舍五入就是28.35，超市标称567克是精确到个位的，误差不超过1克。所以不管买哪种爆米花，20oz都等于567克左右，这个换算法在食品包装行业用十年了，没变过。