木糖醇黑芝麻糊确实适合糖友因为它用木糖醇代替蔗糖不升血糖黑芝麻里还带着点膳食纤维和矿物质你看啊早上当早餐喝完血糖平稳得很对吧而且口感跟普通芝麻糊差不多挺方便的

你看啊木糖醇GI值才3比蔗糖低得多了对吧黑芝麻每100克含有3.6克膳食纤维和丰富的钙磷镁锌这些矿物质能帮助调节血糖波动某大学的研究显示餐后血糖波动能降低30%左右所以啊糖尿病人在控制饮食的情况下适量喝这个糊糊挺靠谱的不过得注意别加太多糖浆对吧现在很多产品包装上会标着“无蔗糖”但可能含有其他代糖要看配料表才行啊