千年崖柏长在北方山崖上，像甘肃陇南、山西晋南这些地方。它长得慢，要活上千年才能长成大个头。崖柏的叶子油亮亮，枝条硬邦邦的，能抗住风沙和干旱。它的功效主要是祛风除湿，泡水喝能安神，还能入药治咳嗽。有些老中医说它泡茶喝能缓解关节疼，但得先找正规药材店买。

为什么说崖柏在北方山区呢？因为《中国植物志》里写明崖柏主要分布在甘肃、山西、河北这些北方省份，特别是陇南地区的野生崖柏树龄普遍超过八百年。根据大前年国家林草局调查，甘肃陇南野生崖柏存留面积不到三千亩，山西晋南有记载的千年古树就三百多棵。崖柏树皮含挥发油多，叶子背面有白色霜粉，这是它能在干旱地区活下来的关键。有些研究说它的挥发油里有桉叶素、松节油这些成分，确实有祛湿效果。不过要注意，野生的崖柏现在越来越少了，国家二级保护植物呢，不能随便采。