2025-11-08 04:59:40
一般煲四物汤要放3到4升水,药材多少按比例来就行。比如三颗当归五钱,两钱川芎,三钱白芍,两钱熟地,水开后再加这些料,加糖调味。煮的时候水别太少,不然会烧糊锅底。要是用高压锅的话,水量可以少放点,煮的时间也短。
为啥说放3到4升水最合适呢?根据《中华药膳学》里说的,四物汤药材总重量和水量比例是1:10到1:12。比如药材总量30克,就需要300到360毫升水。不过实际操作里,考虑到药材吸水膨胀和煮沸后水量减少,通常多加50%水量更保险。像当归这类根茎类药材泡发后体积会变大,所以先放水再下料。有次我试过只放2.5升水,结果剩的汤太少了,药材都粘锅底了。高压锅的话,因为压力大,水汽蒸发少,所以水量可以按1:8来,煮15分钟就够。但普通砂锅的话,水少容易糊锅,煮完可能只剩半碗汤了。
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