双层牛肉汉堡一个大概15到20元，热量大概600大卡左右。牛肉饼占一半热量，面包和酱料占另一半。吃两个就超过日摄入量一半了，得注意别吃太多。

双层牛肉汉堡热量主要来自牛肉饼和面包，一个大概600大卡左右。牛肉饼热量约300大卡，面包150大卡，酱料和蔬菜100大卡。中国营养学会建议成人每天摄入不超过2000大卡，所以一个双层汉堡占全天30%左右。价格方面，牛肉成本占50%，店铺租金和人工占30%，剩下的10%是包装和调料。比如某连锁店双层汉堡卖18元，牛肉每斤40元，两个饼成本8元，加上面包4元，其他费用6元，定价18元。吃汉堡得算清楚账，别光看价格不管热量。