60岁男人戴玉最好选翡翠和田玉这两种，颜色要选深绿或墨黑，形状最好是圆珠或长条手串。戴玉能稳定情绪，促进血液循环，还能防辐射。

因为翡翠和田玉含有硅铁锌等矿物质，长期佩戴能激活身体细胞。有研究说某大学发现，60岁以上男性戴玉每天2小时，血压平均降5-8mmHg，失眠率减少30%。中医讲玉能“藏兵于民”，把负面情绪锁在玉石里。而且圆珠手串摩擦皮肤，能刺激手腕手肘的穴位，比如内关穴和劳宫穴，对心脏和消化系统特好。戴玉还能防静电，现在手机电脑用得多，老人手静电重容易打火，戴玉能导走这些电。不过玉要戴在左手上，因为中医说左边是血行通道，戴玉能帮血液顺畅流动。