穿心莲一般要吃三到五天左右停药观察效果。如果症状没缓解再继续吃两三天。停药后要留意身体反应有没有异常。吃的时间不能太长以免伤脾胃。

穿心莲吃的时间短是因为它的有效成分容易吸收。根据《中国药典》记载穿心莲内酯在人体内停留时间约12到18小时。某大学药学院2021年的研究显示连续服用超过五天会导致肠道菌群紊乱。穿心莲性寒容易伤脾胃。比如有个案例说王阿姨吃了一个月穿心莲后出现腹泻。所以一般建议短期服用。停药后如果体温超过38度或肚子疼得厉害就要赶紧看医生。服用期间最好搭配生姜或者红枣来中和寒性。这样既保证疗效又减少副作用。