2025-11-08 05:02:11
烧烤牛肉得先切薄片,再拿生抽、料酒、黑胡椒腌半小时,刷油烤五分钟翻面再烤三分钟。肉要选带点肥的部位,比如牛里脊或肋条,这样烤出来不柴还带焦香。
为啥是这个做法呢?牛里脊纤维细嫩,但容易烤老,腌的时候加料酒能软化纤维,数据说这样嫩度提升20%。刷油烤五分钟是让表面定型,翻面再烤三分钟让内部熟透,油温六成热的时候放上去最香。别用全瘦的肉,比如西冷,烤完跟炭火棍似的。刷油别太多,油多会糊,肉汁都渗出来了。数据说刷油量控制在每片三滴,烤出来的焦边才漂亮。翻面时用夹子别压肉,肉汁全漏光就完蛋了。
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