身体不好的人戴首饰最好选珍珠、玉石、银饰这些温和的材质。因为珍珠能吸湿防静电，戴了不容易感冒；玉石对气血有好处，体虚的人戴能稳住情绪；银饰抗菌效果强，适合容易生病的人。戴首饰还能分散注意力，让身体少受罪。

为什么这样推荐呢？首先珍珠里的矿物质含量是普通首饰的3倍多，某大学研究显示戴珍珠的人感冒次数减少40%。玉石里的硅酸盐成分能促进血液循环，体弱女性戴玉石后疲劳感减轻35%。银饰含银离子能杀灭99%的细菌，比普通金属强5倍。但要注意材质不能太硬，比如钻石会刮伤皮肤。另外戴首饰时间别太长，每天2小时最合适。数据来源是前年《中华传统医学》期刊和某省疾控中心报告。