2025-11-08 05:02:29
一般炖鸡汤放10克当归和20克黄芪,加水没过鸡身,炖一个半小时。要是鸡是半只的话,当归黄芪各放5克就行。药性和鸡肉一起炖,汤会变黄,喝起来有股淡淡的药香。
为啥是这个数啊?当归和黄芪的比例是1:2,这个配比在《中华本草》里写着,说当归补气血,黄芪补气固表,搭配着炖鸡最补虚。10克当归够炖汤用,多了会苦;黄芪20克刚好让鸡肉更紧实。半只鸡的话,药量减半,炖40分钟汤就浓了。要是用老母鸡,得多放5克黄芪,因为老母鸡寒性重,黄芪能中和。炖的时候得把当归黄芪泡20分钟,不然药味冲得慌。要是炖完汤里漂油花,说明火候过了,喝之前撇掉油就行。
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