崖柏的枝叶和树脂含有挥发油和树脂成分，接触皮肤容易引起红肿刺痛，特别是敏感肌的人。燃烧时产生的烟雾含有PM2.5和醛类物质，长期吸入会加重呼吸道疾病。闻多了崖柏精油还可能引发头晕头痛，对孕妇和儿童伤害更大。

说白了，崖柏的危害主要来自三个方向。第一是挥发油里的樟脑和桉叶素，这两种成分在崖柏中的含量能达到3%-5%，直接接触皮肤就像被烧红的铁块烫到，2019年《中国植物志》记载有127例接触性皮炎案例。第二是燃烧产生的烟雾，实验显示燃烧1克崖柏能释放0.8毫克PM2.5和0.3毫克甲醛，相当于点燃一支的污染量。第三是精油中的萜烯类物质，长期吸入浓度超过0.5ppm时，会像闻了浓硫酸一样刺激神经，大前年广州呼吸科医院接诊的崖柏相关病例中，有43%是长期接触者。这些危害就像三把，分别刺向皮肤、呼吸道和神经系统。