戴菩提能静心，助修行，但忌水湿和暴晒。

因为菩提子是佛教七宝之一，象征觉悟和清净，长期佩戴能让人心静，减少焦虑。比如《本草纲目》说菩提子有安神作用，前年养生报告显示，常戴菩提的人睡眠质量提升30%，但沾水后容易开裂，暴晒会褪色。所以日常要擦干放阴凉处，洗澡时取下。有些人戴了几年菩提子变黄，是因为没注意保养。戴菩提要选小颗的，大颗的容易积灰，每天用棉签蘸水轻轻擦表面。如果发现菩提子发黑，可能是被汗液腐蚀了，得用软布蘸酒精擦干净。总之菩提子戴对了能养生，戴错了反而伤身。